Test de Calidad del Sueño y Trastornos - ffzs.com

Evalúa tu descanso con este test de sueño. Analiza insomnio, despertares y duración para identificar trastornos y mejorar tu calidad de vida nocturna.

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Test de Calidad del Sueño (PSQI)

Evalúe sus patrones de descanso con el test PSQI y descubra cómo mejorar su bienestar físico y psicológico.

Versión de prueba10 preguntasAprox. Aprox. 5 minutos
Versión estándar40 preguntasAprox. Aprox. 20 minutos
Versión profesional84 preguntasAprox. Aprox. 42 minutos
Versión de prueba €1.99 Versión estándar €9.9 Versión profesional €19.9

Test de Insomnio (ISI)

El Test de Insomnio (ISI) te ayuda a comprender tus patrones de sueño y las características psicológicas relacionadas.

Versión de prueba10 preguntasAprox. Aprox. 5 minutos
Versión estándar40 preguntasAprox. Aprox. 20 minutos
Versión profesional85 preguntasAprox. Aprox. 43 minutos
Versión de prueba €1.99 Versión estándar €9.9 Versión profesional €19.9

Escala de Insomnio de Atenas (AIS)

Breve cuestionario de autoevaluación para medir síntomas de insomnio, como dificultad para dormir, despertares nocturnos y despertar precoz.

Versión de prueba11 preguntasAprox. Aprox. 6 minutos
Versión estándar37 preguntasAprox. Aprox. 19 minutos
Versión profesional92 preguntasAprox. Aprox. 46 minutos
Versión de prueba €1.99 Versión estándar €9.9 Versión profesional €19.9

Índice de Severidad del Insomnio (ISI)

El Índice de Severidad del Insomnio (ISI) es una herramienta internacional para evaluar la gravedad del insomnio. Analice sus síntomas y comprenda mejor sus trastornos del sueño.

Versión de prueba10 preguntasAprox. Aprox. 5 minutos
Versión estándar37 preguntasAprox. Aprox. 15 minutos
Versión profesional75 preguntasAprox. Aprox. 38 minutos
Versión de prueba €1.99 Versión estándar €9.9 Versión profesional €19.9

Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI)

Herramienta internacional para evaluar tu sueño del último mes. Descubre tu estado de descanso y detecta alteraciones con esta prueba validada.

Versión de prueba10 preguntasAprox. Aprox. 5 minutos
Versión estándar42 preguntasAprox. Aprox. 15 minutos
Versión profesional85 preguntasAprox. Aprox. 43 minutos
Versión de prueba €1.99 Versión estándar €9.9 Versión profesional €19.9

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